Sposób na rzadkie włosy – dieta na gęste włosy

dieta na gęste i zdrowe włosy

Rzadkie włosy – co robić?

Bez umniejszania znaczenia, wysokiej jakości szamponom oraz serum wzmacniającym dla rzadkich włosów, to, co jemy, bezpośrednio wpływa na ich stan. Co robić, żeby rzadkie włosy stały się gęste? Dieta na zdrowe włosy działa od środka. Dietetycy wyróżniają 10 produktów, które są w stanie odżywić rzadkie włosy, by stały się gęste. Poznaj sposób na rzadkie włosy.

Czytaj więcejSposób na rzadkie włosy – dieta na gęste włosy

Otyłość: jak schudnąć 25 kg? Moja historia!

otyłość jak schudnąć 25 kg

Pewnego dnia, kiedy uczęszczałem do technikum, popatrzyłem na swoje zdjęcie. Z myślą, że „wagowo” odstaję od rówieśników, byłem raczej oswojony. Wielokrotnie słyszałem od rodziny, że powinienem schudnąć, ale jak to zrobić? Jak schudnąć? W tamtym okresie to zdjęcie uderzyło mnie szczególnie. Tym bardziej uderzyły mnie wszystkie internetowe kalkulatory BMI, kiedy uświadomiłem sobie, że jednoznacznie wskazują jedno – otyłość.

Czytaj więcejOtyłość: jak schudnąć 25 kg? Moja historia!

Jak schudnąć z brzucha i boczków – #3 Chudnij ze mną!

jak schudnąć z brzucha i boczków

Od ostatniego wpisu minęło sporo czasu. Jeśli zastanawiasz się jak schudnąć z brzucha i boczków to zapraszam do czytania, bo, mimo że w ostatnich tygodniach było bardzo ciężko (zresztą jak zawsze na redukcji) – waga schodziła strasznie powoli – to nie mam zamiaru się poddawać. Kontynuuję odchudzanie w oparciu o dietę 1300 kcal i powiem ci, jaka jest tajemnica skutecznego odchudzania z brzucha i boczków.

Czytaj więcejJak schudnąć z brzucha i boczków – #3 Chudnij ze mną!

Dieta 1300 kcal jadłospis, przepisy #2 Chudnij ze mną!

dieta 1300 kcal jadłospis

Od mojego ostatniego wpisu minął ponad miesiąc. Ciężki czas, w którym dodatkowo były święta co nie sprzyja redukowaniu tkanki tłuszczowej. Dzisiaj wraz z małą aktualizacją przedstawię Ci przepis na prostą, łatwą, a przede wszystkim tanią dietę 1300 kcal, której zaletą jest skuteczność oraz krótki czas, jaki trzeba spędzić w kuchni, w celu jej przygotowania.

Czytaj więcejDieta 1300 kcal jadłospis, przepisy #2 Chudnij ze mną!

Krwiodawstwo – jak oddać krew?

krwiodawstwo czyli jak oddać krew

Opowiem krótko o tym, jak zostać dawcą krwi, co jest najważniejsze, jeśli chodzi o krwiodawstwo, jak to wygląda w praktyce oraz jak oddać krew. Oddając krew, ratujesz życie, warto mieć tę świadomość wcześniej niż tylko w momencie, kiedy komuś z Twoich bliskich będzie ona potrzebna. Oddawanie krwi nie boli. Towarzyszy temu jedynie nieprzyjemne uczucie w chwili ukłucia, co jest zrozumiałe, aczkolwiek dla mnie do zaakceptowania.

Czytaj więcejKrwiodawstwo – jak oddać krew?

Jak wygrać w kasynie?

jak wygrac w kasynie

Chcesz zacząć zarabiać w kasynie? A może po kolejnej przegranej zadajesz sobie pytanie „jak wygrać w kasynie?”, „jak odzyskać stracone pieniądze?” lub znajome Ci jest stwierdzenie, że „w kasynie nie da się wygrać”. Na podstawie drobnych, ale własnych doświadczeń opiszę, co jest według mnie podstawą, czemu ludzie przegrywają pieniądze. Musisz zdać sobie sprawę, że jedynym wygranym jest zawsze kasyno.

Czytaj więcejJak wygrać w kasynie?