Homepage

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.27.4″ min_height=”760px” custom_margin=”40px|||||” custom_padding=”0px|0px|65px|0px|false|false” bottom_divider_color=”#8ac5cc” bottom_divider_height=”75px” bottom_divider_arrangement=”above_content”][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” min_height=”69px” custom_padding=”27px|0px|0|0px|false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”|800|||||||” text_font_size=”21px” header_font=”|800|||||||” header_font_size=”32px” header_line_height=”1.2em”]

POKAŻĘ CI JAK TEN BLOG O ODCHUDZANIU MOŻE STAĆ SIĘ POCZĄTKIEM TWOJEGO ZDROWEGO I LEPSZEGO ŻYCIA

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”2_3,1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”27px|0px|27px|0px|false|false”][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_font_size=”22px” text_line_height=”1.2em”]

Cześć, mam na imię Rafał. Założyłem blog o odchudzaniu i jestem tutaj, żeby przekazać Ci moje własne doświadczenia na temat diety, treningu i zdrowego stylu życia. Z wykształcenia jestem inżynierem.

Uważam, że osoby prowadzące siedzący tryb życia szczególnie powinny zwrócić uwagę na swoje zdrowie oraz sylwetkę. Ze mną dowiesz się jak to zrobić.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.0.6″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.0.6″][et_pb_image src=”https://www.onxl.pl/wp-content/uploads/2019/11/dieta-dla-zapracowanych.jpg” url=”https://www.onxl.pl/promocja-dieta/” align=”center” _builder_version=”4.0.6″ hover_enabled=”0″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Sekcja” _builder_version=”3.27.4″ box_shadow_style=”preset1″ box_shadow_horizontal=”14px” box_shadow_vertical=”-11px” box_shadow_blur=”23px”][et_pb_fullwidth_post_slider posts_number=”9″ include_categories=”44,19,49,18″ show_image=”off” admin_label=”Pełnej szerokości slider z postami” _builder_version=”3.27.4″ header_font=”|600|||||||” body_font=”||on||||||” body_text_align=”left” body_font_size=”19px” body_line_height=”1.8em” background_image=”https://www.onxl.pl/wp-content/uploads/2019/09/truskawka-tlo.jpg” body_text_shadow_style=”preset5″ body_text_shadow_horizontal_length=”-0.05em” body_text_shadow_vertical_length=”0.05em” text_shadow_style=”preset2″][/et_pb_fullwidth_post_slider][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ inner_shadow=”on” _builder_version=”3.27.4″ bottom_divider_color=”#8ac5cc” bottom_divider_height=”72px” border_color_bottom=”rgba(51,51,51,0.09)” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_horizontal=”27px” box_shadow_vertical=”48px” box_shadow_blur=”20px” box_shadow_spread=”-45px” box_shadow_position=”inner”][et_pb_row _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″]

WSZYSTKO CO NAJWAŻNIEJSZE!

Wasze pytania i wątpliwości są najważniejsze. Zachęcam do kontaktu, żeby poznać je lepiej i pomóc.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”3.27.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” overflow-x=”visible” overflow-y=”visible” custom_padding=”20px|0px|30px|0px|false|false” overflow-x_last_edited=”off|desktop”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://www.onxl.pl/wp-content/uploads/2018/06/trening.png” url=”https://www.onxl.pl/kategoria/dieta/” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ box_shadow_style=”preset1″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://www.onxl.pl/wp-content/uploads/2018/06/dieta.png” url=”https://www.onxl.pl/kategoria/trening/” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ box_shadow_style=”preset1″][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://www.onxl.pl/wp-content/uploads/2018/06/zdrowie-1.png” url=”https://www.onxl.pl/kategoria/zdrowie/” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ box_shadow_style=”preset1″][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.27.4″ custom_padding=”3px|||||”][et_pb_row _builder_version=”3.27.4″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.27.4″][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″]

Dlaczego założyłem blog o odchudzaniu?

Często dostaje pytania od osób, które chcą szybko schudnąć czy jest to możliwe. Oczywiście dieta i trening w istotny sposób może wpłynąć na naszą sylwetkę. Jeżeli chcesz zmienić siebie musisz pamiętać, że niezbędny będzie też czas. Możesz schudnąć ale niestety czas – wytrwałość jest kluczowa, a nie samo przejście na dietę. Czy szybko? Z moich doświadczeń wynika, że poprawa jakości jedzenia daje super efekty. Na blogu przeczytasz jak mi udało się schudnąć zachowując zdrowe tempo 1 kg na tydzień.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]